Trên khắp thế giới, có năm vùng đất được tìm ra với cái tên “Blue Zones gồm: vùng Loma Linda (bang California, Mỹ), đảo Ikaria (Hy Lạp), Okinawa (Nhật Bản), Sardinia (Italy) và bán đảo Nicoya (Costa Rica). Điểm chung của những vùng đất này là thiên nhiên trong lành, con người sống gần gũi với thiên nhiên trong từng hơi thở, bước đi, bữa ăn, giấc ngủ.